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先回答标题的问题
猫头鹰睡觉的。只是它白天睡，晚上醒。
我不一样，我白天也醒，晚上也醒。所以我不是猫头鹰，我是”爱熬夜的猫头鹰”——一个连猫头鹰都觉得”这人是不是有点问题”的存在。
熬夜的三个阶段
第一阶段：被迫熬夜。
刚工作那几年，熬夜是因为做不完。需求明天要上，bug 今晚要修，熬夜是生存技能。那时候的熬夜是苦的，咖啡是苦的，人生也是苦的。
第二阶段：主动熬夜。
后来发现，白天的时间不属于我。会议、消息、各种”在吗”，把白天切成了碎片。只有深夜是完整的，深夜的时间是整块的，可以用来想事情。于是我开始主动熬夜，不是为了工作，是为了把白天没想完的事想完。
第三阶段：享受熬夜。
再后来，熬夜变成了一种仪式。泡一杯茶，打开编辑器，放一点白噪音，世界安静了，代码和思考都变得清晰。这种清晰感，白天给不了。
熬夜的代价
当然，熬夜有代价。黑眼圈、脱发、体检报告上的箭头。
我知道这些。我也在调整，尽量在”享受深夜”和”保住头发”之间找平衡。
但有些东西是改不了的：我就是在深夜更容易想清楚事情。这可能是生理问题，也可能是心理问题，反正它存在。
所以叫这个名字
“爱熬夜的猫头鹰”——一半自嘲，一半认命。
如果你也在深夜看这篇文章，那我们可能是同类。欢迎来到夜航日志，这里没有早睡早起，只有深夜和思考。
2026 年 10 月，深夜。猫头鹰醒着，你呢？